Докато търсим единствената любов, попадаме на няколко преди това, които изглеждат “единствени” само в началото.

Тогава идва неприятната раздяла с илюзиите и решението да се разделите. Дали по ваше желание или заради липсата на чувства у партньора ви, раздялата никога не е била лесна.

Преживяването й отнема време и за да не се побъркате временно, е по-добре да се вслушате в съветите на специалистите, за да можете възможно най-бързо да се върнете към “нормалния” начи на живот.

Разделете се културно

Спестете си обидите, скандалите, мълчанието и изневерите. Бъдете честни най-вече със себе си и се разделете като приятели.

Няма да се почувствате по-добре, ако обвините вече бившата ви половинка за всички злини на света, защото в отговор ще получите същото количество обиди и нещата ще загрубеят.

Ако сте семейни и сте взели сериозното решение да се разведете, направете го възможно най-бързо, независимо дали сте съгласни с раздялата или не чак толкова. Колкото по-бързо приключат процедурите, толкова по-бързо може да започне новият ви живот.

Не си създавайте идеални образи

Често хората, които са зарязани, са склонни да си създават идеализирани образи на вече изчезналия от живота им човек и да се самообвиняват, че са изпуснали Идеалния.

Така ще създадете един несъществуващ образ, от който няма да можете да се откъснете лесно. Всеки има своите недостатъци и ако връзката ви е продължила повече от един ден, със сигурност ще можете да се сетите поне за един, нали.

Напуснете общото гнездо

И всички места, на които сте били заедно. Не слагайте сол в раните и не обикаляйте любимите ви заведения, само за да си припомняте добрите ви моменти.

Сменете жилището си, изберете си друг ресторант, в който да вечеряте с приятели и се дръжте на разстояние от всички места, на които спомените ще се завърнат в главата ви.

Намерете си нови забавления

Запишете се на спорт, изгледайте всички театрални постановки, разхождайте се с приятели- всичко, което сте искали да направите, но не сте докато сте били заедно.

Строго забранено е гледането на романтични филми, ясно е защо.

Подгответе се за промените

Имайте предвид, че след период на редовни сексуални отношения само с един човек и след преживяната емоционална травма е нормално да имате проблеми с желанието за интимности известно време.

Не изпадайте в паника, ако при първия ви контакт с нов човек нещата не се получат кой знае колко добре. С времето отново “ще си спомните” как става.

Когато е факт, раздялата някак виси над главата ви и ви се струва, че болката и обидата никога няма да отмине. Има как да се справите с раздялата по-лесно и вече сме ви дали пет начина, по които да го направите.

А сега- и останалите пет.

Не бързайте с нова връзка

От страх да не останат сами завинаги, често хората се впускат в нова връзка веднага след раздялата.

При всички случаи е много по-добре да изчакате малко, за да сложите ред в чувствата си преди да си позволите отново да се влюбите.

Като си “починете” известно време от връзки, ще имате и възможност да приемете новия човек такъв, какъвто е, без да го сравнявате непрекъснато с този, с когото сте се разделили.

Преоткрийте удоволствието от флирта

Не бягайте от кратки завоевания, ако това ще ви помогне да възвърнете самочувствието си.

Не нарушавайте обаче правилата на играта и бъдете откровени с новия човек. Не използвайте него, за да отмъстите задочно на старото си гадже.

Успокойте децата си

Това, очевидно е, се отнася за семейните двойки. В никакъв, ама в никакъв случай не настройвайте децата си срещу бившия си съпруг/ съпруга.

Замислете се дали вие бихте могли да изберете между майка ви или баща ви и ще разберете какво им е на тях.

Обяснете на приятели си

На общите ви приятели и на роднините, ако отношенията ви са били така сериозни, че да се познавате.

Обяснете им спокойно как стоят нещата реално и не позволявайте злобни забележки и изкривяване на истината в полза на единия или другия.

Освен това, когато обясните на всеослушание, че вече не сте заедно, ще спрат да ви питат, а това означава, че ще имате нужното спокойствие да се възстановите след раздялата.

Възползвайте се от раздялата

Направете си изводи от болезнената раздяла. Анализирайте грешките си, пропуските на другия, слабите и силните ви страни във връзката или с други думи- станете по-добър Човек.