Чудодейното растение жълт кантарион

Жълтият кантарион (Hypericum perforatum)

спада към най-старите лечебни средства. Ценен изключително много в древността, с бързото развитие на научната медицина и фармакология той бива незаслужено изтласкан встрани, където търпеливо дочаква в наши дни триумфалното си завръщане.

Някои учени наричат жълтия кантарион магическа билка, която по естествен начин влива светлина и жизненост в обремененото от грижи и болести човешко тяло. Жълтият кантарион е преоткрит от учените едва през последните години.

Изследванията показват, че жълтият кантарион действа точно толкова добре, колкото синтетичните психофармацефтични препарати, без обаче да има техните странични ефекти при продължително приемане.

Растението започва да цъфти на 24 юни, денят на Св. Йоан и жълтите му слънчеви цветове радват окото почти до средата на септември. Ако решите сами да събирате билката трябва да знаете, че това се прави в началото на цъфтежния и период и по възможност, когато луната изгрява.

Тогава всъщност растението съдържа, което е научно доказано, най-голямо количество хиперицин, на който се дължи лечебното му действие. За събиране е подходяща надземната част на кантариона. Стъблото се реже с остър нож на около 5 см. от земята.

Събраният кантарион предвиден за сушене, се събира на малки китки, които се окачват в сенчесто, проветриво помещение, обърнати с цвета надолу. Температурата трябва да е под 30 градуса. Цветчетата се пазят от нахлуване на светлина, за да не получат никакви изменения в състава на веществата. След около 1 седмица цветчетата и листата са годни за по нататъшна обработка.

В жълтия кантарион се съдържат много вещества, които въздействат на мозъчната обмяна на веществата, поради което могат да доведат до дългосрочно подобряване на настроението и общата душевна кондиция.

Хиперицин

Хиперицинът е най-важната съставка на растението. Той има положително влияние върху мозъка следователно и върху психиката. Хиперицинът оказва влияние върху мозъчната обмяна и играе важна роля при пренасянето на нервните импулси. Изсушеният кантарион съдържа 0,1 - 1,5% хиперицин, а цветовете 0,2-0,3%.

Главно за хиперицина е, че е в състояние да управлява невротрансмитерите в мозъка. Разграждането на медиаторите, като напр. доптамин, норадреналин, или серотонин се регулира именно от него. Когато тази система е в равновесие ние се чувстваме добре.

Флавоноиди

В жълтия кантарион се съдържа цяла редица от специални флавони. В листата например се съдържат двата флавона - кверцитрин и квертецин, които имат несравнимо влияние върху нивото на хормоните, като регулират разграждането на т. нар. хормон на щастието - серотонина. Именно серотонина е този, който ни осигурява удовлетворението и доброто настроение, улеснява заспиването.

Хиперфорин

Към основните лечебни съставки на жълтия кантарион спада и хиперфоринът. Той притежава бактерицидни свойства, действа дезинфекциращо, и поради това благоприятства заздравяването на рани. Той обаче е много нетраен и под въздействието на топлината и светлината бързо се разгражда. По тази причина наличието му може да се открие само в пресните растения и прясно получения маслен извлек от кантарион.

Етерични масла

Чудодейната билка съдържа в своите цветове, стебло и листа висок процент етерични масла. Нанесени външно, те действат упояващо, охлаждащо и болкоуспокояващо. Жълтият кантарион е особено подходящ за лечение на спортни травми и наранявания, като кръвоизливи, изкълчвания, натъртвания, разтягане на сухожилията и навяхвания.

Дъбилните вещества

Жълтият кантарион е известен с високото си съдържание на дъбилни вещества. Едно от тях е хиперфоринът.

Дъбилните вещества имат много медицински свойства, те например повишават кръвоснабдяването на сърдечния мускул и го подсилват. Редовното взимане на препарати от жълт кантарион помага при сърдечна слабост.

Дъбилните вещества имат положителен ефект и при стомашно-чревни неразположения. Те действат заедно с противовъзпалителните аментофлавони в стомаха и червата и затова жълтият кантарион е надеждно средство против инфекции като диспепсията в кърмаческа възраст.

Специфичните активни съставки на жълтия кантарион са изследвани научно заради техните лечебни качества. Но още народната медицина е доказала, че билката помага при следните заболявания:

- депресии - жълтият кантарион въздейства позитивно върху мозъчната обмяна и стимулира производството на повишаващи настроението хормони.

- психосоматични заболявания - жълтият кантарион успокоява нервите и отпуска, чрез което могат да бъдат отработени страховете, които често са дълбоката причина за психосоматични оплаквания

- рани и изгаряния - билката има антисептични, а така също и бактерицидни свойства, което я прави подходяща за по-бързо лечение на отворени рани.

- вътрешни инфекции - жълтият кантарион проявява в организма своите противовъзпалителни свойства, които ускоряват лечението на вътрешни инфекции. Облекчава менструалните болки. Помага при жеснски проблеми, главоболие, нощно напикаване, нарушения на съня, при заболявания свързани с климактериума.

- спортни травми - масленият извлек от жълт кантарион и компресите с него действат охлаждащо и облекчават кръвоизливи, навяхвания, изкълчвания.

- сърдечна слабост - благодарение на дъбилните вещества, които съдържа, жълтият кантарион подсилва сърдечния мускул и е много ефикасен при терапия на физиологично обусловена сърдечна слабост.

- предотвратяване на ракови заболявания - високото съдържания на флавони възпрепятства окислителните процеси и го прави незаменим в борбата срещу рака. При това той обезврежда онези агресивни молекули в кръвта, които иначе разрушават клетките. Билката действа профилактично срещу хормонално обусловените ракови заболявания, като напр. рака на гърдата.

В зависимост от вида заболяване жълтият кантарион може да се приема вътрешно като чай, прах или тинктура, или външно да се нанася под формата на маслен извлек.

- чай - вътрешната употреба на жълтия кантарион като чай е най-простата форма за използване на неговите активни вещества. За това е необходима изсушената билка, набрана по възможност в началото на цъфтежния период. По правило 6 ч.л. билка се накисват в 1/2 л. вряща вода. Оставят се да престоят най-малко 5 мин. Съдът трябва да е захлупен за да не отлетят етеричните масла.

- прах - стритата на прах сушена билка притежава свръхвисока концентрация на кверцетин и е едно бързодействащо средство против психични оплаквания. Прахът се препоръчва за рязко покачване на настроението и е смятан за много ценна профилактика срещу рака, тъй като за разлика от чая и маслото, той съдържа много флавони.

- тинктура - тинктурата представлява алкохолен извлек от определени части на растението. По този начин целебните свойства на жълтия кантарион се усилват и едновременно с това запазват. Приет вътрeшно, алкохолът изпълнява функцията на носеща субстанция. Активните вещества, разтворени в него, попадат чрез лигавиците в кръвта веднага след изпиването. Това повишава действието на концентрирания извлек.

Вътрешните инфекции, като напр. някои бронхити се лекуват с тинктури, тъй като техният потенциал на действие е много по-висок, отколкото, примерно, на един чай. Тинктурите са препоръчителни и при нарушения на храносмилателния тракт. Те се оказват много надеждни в борбата с тениите и глистите в червата.

За лечение на вътрeшни инфекции се вземат дневно 2-3 пъти към основното ядене 8-10 капки от неразредената тинктура. Можете да използвате този метод най-малко две, но не повече от 4 седмици.

- маслен извлек - най-ценните форми на приложение. Намира приложение предимно външно при ревматични заболявания и подагра, както и при отворени гнойни рани. Маслото може да се намери в аптеките или билковите магазини, но ако желаете можете да си го приготвите и в домашни условия.

Рискове и странични действия:

- дозировка - отделните препарати на пазара се различават един от друг предимно по количеството съдържащ се екстракт от жълт кантарион. При това производителите все още не могат да се споразумеят за препоръчителната дозировка. Указанията за употреба се разминават и са напълно объркващи за хора без специализирано медицинско образование.

Така например една от препоръките е да се взема общо 0,30 мг. кантарион дневно, докато друг производител твърди, че оптималното дневно количество е 0,7 мг. Самите лекари и лечители също се затрудняват, когато се налага да предпишат точна дозировка.

- рискове - по принцип жълтият кантарион се понася добре, така че по-високата доза не би могла да се окаже опасна. Дневната дажба на хиперицин обаче не бива да надвишава 1 мг., ако се касае за дълъг период от време. Проверявайте винаги даните за общото количество в указанията към готовите препарати. Именно то е важното, а не количеството на сухия екстракт.

Ако една таблетка съдържа примерно 0,25 мг. това означава, че трябва да вземете до 5 пъти на ден от препарата.

Принципно дозирането при таблетките и капсулите се поддава по-лесно на регулиране и е по-лесно напасването към индивидуалните нужди , отколкото при течните препарати.

- странични действия - жълтият кантарион повишава чувствителността на кожата към светлина. Приет в свръхвисоки дози, той може да предизвика у някои чувствителни хора нарушения в пигментацията на кожата. Когато приемате жълт кантарион трябва да избягвате интензивното слънчево облъчване или да употребявате козметични кремове, които имат висок слънцезащитен фактор.

Пуснато на: Пет Яну 09, 2009 9:36 pm Заглавие :

Жълтият кантарион расте в Европа върху сухи и слънчеви места. Името му произлиза от деня на Св. Йоан, датата 24-ти юни - деня, в който по правило растението цъфти и се събира, тъй като тогава съдържа най-много действащо вещество.

Освен под това име, жълтия кантарион е познат и като "Божа кръв", "Билката на вещиците", "Мъжка сила" и др. В България е известен под името "звъника". Расте в Северна и Южна Африка, Южна Америка, Азия, Австралия, Европа, Нова Зеландия и изкуствено е култивиран в САЩ.

На фармацевтите е известна като "билката за 1001 болести". В клиничната практика има три доказани показания - като антидепресант, при локално приложение - за язви и рани. Има и противовирусна активност.

Oще Хипократ е прилагал жълт кантарион при лечението на много заболявания - рани (поради мощните му антибактериални и антивирусни свойства), бъбречни и белодробни страдания. Той го е предписвал и при състояния, които днес обозначаваме като депресивни - много преди западната медицина да обособи депресията като заболяване; предписвал го е при състояния на безпокойство, нервност, раздразнителност, смущения на съня и други (депресивни) оплаквания.

В нашата народна медицина жълтият кантарион се препърочва при язва и гастрит, диария и гадене, като седативно (успокоително) и обезболяващо средство. В модерната фитотерапия обаче като първа и основна индикация за приложението му е леката до умерено изразена депресия и леките състояния на безпокойство.

Твърди се, че повече от 12 млн. души в Германия редовно приемат препарати, съдържащи жълт кантарион по повод депресия. Някои анализатори на пазара в Германия посочват, че над 50% от пазара на антидепресанти в Германия се държи от подобни препарати. На българския пазар има няколко препарата, съдържащи екстракт от жълт кантарион:

При екстракт от жълт кантарион (Hypericum perforatum) практически липсва рискът от страничните действия на синтетичните антидепресанти. Може да се взима толкова дълго, колкото е необходимо.

Пуснато на: Нед Яну 11, 2009 11:56 am Заглавие :

Благодаря за допълнението, Ревета! Wink

Пуснато на: Нед Яну 11, 2009 5:07 pm Заглавие :

В нашата мила Татковина някои "събират" билката с ... коса! Shocked

Има слухове,че от българският кантарион от Родопите правели "Виагра",кято после някои граждани и готи купуват скъпо и прескъпо,особено като се има впредвид и смара за лечението от страничните ефекти... Rolling Eyes

Пуснато на: Пон Яну 12, 2009 7:09 pm Заглавие :

Всъщност действието и свойствата на жълтият кантарион са предимно успокояващи, а едва на трето или четвърто място по активни вещества той е и сексуално стимулиращ.

Активните вещества в него нормализират преди всичко хормоналната обмяна.

Факта и твърдението на това, че той е незаменим афродизиак се дължи на флавоноидните му съставки, които далеч не са преобладавщи в него, които просто стимулират кръвообращението.

Водещото и главно активно вещество в него е хиперицина.

В заключение на този ми пост ще кача тук една статия, от която ще разберете все пак защо звъниката действа предимно успокояващо върху човека, а не сексуално стимулиращо? Cool

Пуснато на: Пон Яну 12, 2009 7:18 pm Заглавие :

Възможност за повлияване на умерени и лекостепенни депресии,
включително и депресии в периода на климактериум чрез прилагане
на стандартизиран екстракт от жълт кантарион - EsbericumÒ caps. *

Стандартизираният екстракт от жълт кантарион, съдържащ се в препарата EsbericumÒ caps. е алтернатива на синтетичните препарати, прилагани за повлияване на леко до умерено изразените депресивни състояния. Това става ясно от проведено неотдавна изследване в психиатрична болница “Св. Иван Рилски” в условията на дневен стационар за период от 6 седмици върху 34 пациенти, от които – 25 жени на средна възраст 42 години.

Изследването има за цел да проучи наличието на антидепресивен ефект на стандартизиран екстракт от жълт кантарион, съдържащ се в препарата EsbericumÒ caps. при леки до умерено изразени депресии, вкл. при жени във възрастта на климактериума.

Лекарственият продукт EsbericumÒ caps., произвеждан от германската фирма Schaper&Bruemmer GmbH и предлаган на българския фармацевтичен пазар от фирма Севекс Фарма ООД съдържа стандартизиран хиперицин. Хиперицинът е веществото, отговорно в най-голяма степен за ефекта от лечението с екстракт от жълт кантарион.

Една капсула EsbericumÒ caps. съдържа 0.25 mg стандартизиран хиперицин, което дава възможност за прецизен режим на дозиране. Това не е възможно ако се ползват други препарати от жълт кантарион, предлагани на пазара, които са по същество само хранителни добавки, а не лекарствени продукти.

Прилаганият режим на дозиране беше 2х2 капсули сутрин и вечер след храна, като общата дневна доза хиперицин бе 1.0 mg. За инструменти за оценката бяха използвани: начална анамнеза, клинично интервю, скала на Хамилтън за депресия (HAM -D), самооценъчен въпросник на von Zerssen (D-S) и клинична оценка на страничните ефекти. Периодичността на оценката обхващаше двете седмици преди започване на лечението, втората, четвъртата и шестата седмица от началото на лечението.

Разнообразни са хипотезите за биохимичните механизми на антидепресивния ефект на жълтия кантарион. Допуска се, че той се дължи в най-голяма степен на синергично-адитивни и синергично-комплементарни реакции на фармакологичните ефекти на биологично активните вещества, съдържащи се в екстракта от жълтия кантарион.

Така например от хиперицин и флавоноидиц се инхибира селективно МАО-А; инхибиране на КОМТ- предимно от флавоноиди и ксантони; инхибиране на допамин – хидроксилаза от хиперицин с резултат – кумулиране на допамин; подтискане секрецията на интерлевкин 6 – установено е in vivo, че при здрави пробанди, както и при депресивни пациенти, подтискането на интерлевкин 6 от екстракт от жълт кантарион влияе върху секрецията на кортикотропин рилизинг (освобождаващ) хормона; редуциране на серотониновата трансмисия от екстракт от жълт кантарион в сравнение с имипрамин: реъптейкът (обратното захващане) на серотонин в пресинаптичния неврон се подтиска.

Действието на екстракта от жълт кантарион върху интерлевкин 6 намалява количеството на серотониновите рецептори и впоследствие намалява серотонин реъптейк механизма; модификация на GABA-трансмисията от аментофлавон; повишаване утилизацията при излагане на светлина – установено е, че циркадният ритъм на мелатониновата секреция (мелатонина от древни времена е известен като медиатора на депресията) се повлиява като сигнификантно се покачва нощната секреция на мелатонина. Така се обяснява подобряването на съня по време на лечение с препарат, съдържащ екстракт от жълт кантарион EsbericumÒ caps.

Хипократ е използвал жълтия кантарион за лечение на бъбречни и белодробни страдания, както и на рани – поради мощните му антибактериални и антивирусни свойства. Пръв Хипократ е назначавал жълт кантарион при състояния, които днес са известни като депресивни, т.е. нарушения на общия статус, при които са налице симптоми като: безпокойство, тревога, нервност, раздразнителност, смущения в съня и т.н.

В българската народна медицина жълтият кантарион се препоръчва при стомашна язва и гастрит, както и като седативно и обезболяващо средство. В модерната фитотерапия първа и основна индикация за прилагане на жълт кантарион е депресията.

Резултатите от проучването бяха следните:

- Значително намаляване на симптоматиката се наблюдава още на втората седмица след началото на лечението и подобрението прогресира до края на проследяването.

- Редукцията на симптомите, оценявани с HAM-D e 60.65% , а с D-S e 65.85%.

- Най-голямо подобрение има по отношение на тревожната симптоматика в рамките на тревожно-депресивния континуум.

- Проблемите със съня са повлияни сигнификантно в 70%

- Не бяха установени нежелани лекарствени взаимодействия.

Като извод от проведеното изследване се очертава следното:

Стандартизираният екстракт от жълт кантарион, съдържащ се в лекарствения продукт EsbericumÒ caps., приеман системно в доза 1 mg дневно има собствен антидепресивен ефект при леките до умерено изразени депресивни състояния. Особено подходящ е за приложение в общата практика.

Основно предимство на EsbericumÒ caps. е, че не крие опасност от развитие на толеранс, зависимост и синдром на отнемане, както и че не повлиява работоспособността, нито способността за концентрация и шофиране, не потенцира действието на алкохола и т.н.

И накрая, но не на последно място: ниската цена и отпускането без рецепта на екстракта от жълт кантарион, съдържащ се в продукта EsbericumÒ caps. правят препарата достъпен за много хора при лечение на тревожни и страхови състояния, психовегетативни нарушения включително и в климактериума и напрегнатост в ежедневието. Както поговорката казва: опънатият лък се чупи най-лесно! Нека да се погрижим това да не става.

Важно:
* Материалът е подготвен на основа на изследване, проведено в Психиатрична болница “Св Иван Рилски” – Нови Искър с автори: Ив. Герджиков, И. Лазарова, Вл. Сотиров
-----------------------------------------------------------
climacterium.com

Пуснато на: Съб Яну 17, 2009 8:15 pm Заглавие :

Аз нарочно премълчах наименованията.
Най-голямото му предимство е, че е ефективно срещу умора и не се развива никаква зависимост към него и както и да се спре приемането му /изведнъж или постепенно/ няма разлика.
Чета и много мнения, че на някои изобщо не им действали /есберикум и другото, което е швейцарско/ Wink Ами не е вярно, че не действат. Жълтия кантарион като растение има меко действие и на моменти може да ти се струва че не действа, но след няколко приема няма как да не се усети т.к. физическата и умствената умора силно намаляват или изчезват.
Вечер най-добре се усеща ефекта дори и с 1 капсула.
Сутрин по-малко или никак. Интересното е, че и със сутрешното кафе е така, когато се пие много рано.

Пуснато на: Нед Яну 18, 2009 12:26 pm Заглавие :

Да, точно така е, защото кафето също покачва серотонина.

И ако то е в по-голямо количество серотонина просто може да излезе извън нормалните си стойности и ефекта ще бъде обратен.

Така е и с жълтият кантарион - както и с всичко останало разбира се!

Пуснато на: Нед Яну 18, 2009 12:34 pm Заглавие :

И по този именно повод ще Ви кача един мой отговор даден на читателка, която редовно чете в-к "Врачка" ...

„Здравейте, маг Селена!
Възхитена съм от Вашите умения и дарба и се обръщам към Вас, защото Ви имам голямо доверие! Омъжена съм и имам две деца. След години той започна да пие всеки ден, не внася никакви доходи в къщи като същевременно тормози физически и психически цялото семейство. Поръчах чаят „Алкостоп“ като му го давах тайно, в храната. Изпи две дози, но ефектът е никакъв. Продължава да пие и положението в къщи стана още по-сериозно. Принудена съм да се разведа. Усещам като, че ли някаква сила го тегли вън от къщи, нямаме си отдавна доверие, понякога искрено го мразя. Един маг ми каза, че имам направена магия от жена с живак за раздяла, болест и вързан късмет. Моля Ви кажете ми дали това е истина, защото много ме е страх!“

Донка Пъдарева
гр. Етрополе

Уважаема г-жо Пъдарева,

Очудвам се на факта, че сте давала тайно на съпруга си от чаят „Алкостоп“. Всъщност, това не е никакъв чай, а съвсем пълноценна билка, от която се прави настойка от вино, предполагам знаете това? Непростимо и подсъдно е „тайното лечение“!!! Предполагам, знаете и това?

Слава Богу, че няма по-сериозни поражения върху съпруга Ви, тъй като въпросната билка, от която се прави винената настойка въздейства по принцип върху целият организъм на човека и алкохолиците изпитват силна непоносимост към нея, поради което често повръщат при употребата й.

Това създава единствено илюзията, че алкохолика изпитва отвращение към алкохола и ще се откаже от него – нищо повече. Билката изчиства от различни видове токсичност организма и дава възможност той да постигне минимален баланс във функцията си.

Но тази билка в никакъв случай не лекува от алкохолизъм!!! Билката не се среща в България, но няма да споменавам коя е тя с цел да не злоупотребяват с нея и други хора.

Алкохолизмът е много сериозно заболяване, както на физическо така и на психическо равнище. Алкохолици стават предимно хора, които страдат от депресия. В действителност зад човешкото поведение се крият процеси в мозъка, които активно участват във вземането на решения и търсенето на удоволствия.

Има две вещества в него – невротрансмитерите допамин и серотонин, които играят съществената роля на медиатори. Медиаторите са химикали, които пренасят информация между невроните при формирането на поведението. Серотонинът и допаминът са хормоните на радостта и щастието!

Колкото повече ги произвежда епифизната жлеза (така нареченото „трето око“) толкова по-радостни, с положителна нагласа и еуфорични стават хората. Това те могат да постигнат предимно с алкохола.

Хормонът серотонин играе важна роля за психическата стабилност на човека, влияе върху начина му на хранене, денонощния ритъм на тялото и сексуалното поведение, контролира чувството му за болка и усещането за сън, контролира и агресията в поведението му.

В малки дози употребата на алкохол действа лечебно и стимулиращо при производството на серотонина.

Когато обаче всеки път дозата алкохол се увеличава, а това впоследствие се случва при страдащите от депресия, тогава настъпва обратната реакция. Високата алкохолна доза достигайки своя максимум рязко снижава стойността на серотонина и съответно запасите му се изчерпват, на – допамина също.

А клинични изследвания са доказали, че мъжете в депресивни настроения произвеждат недостатъчни количества серотонин. Това именно ги и кара да посегнат към алкохола.

Лошото е, че алкохолизмът е прогресиращо заболяване, което води до летален изход, при това с пълна загуба на разсъдъка. Получава се така, защото изчерпаните депа на серотонин и допамин провокират човека при изпитващия от него махмурлук да навакса отново своя акохолен максимум. Това именно се случва и с Вашият съпруг.

Билката на „Алкостоп“ действа само през времето на употребата й, като след това липсата на серотонин се усеща още по-изразено, поради което алкохолно зависимият започва да употребява още по-често и още по-голямо количество алкохол – за съжаление това е истината. Просто сте подведена и излъгана!

Що се отнася до въпросният „маг“, който Ви е казал, че имате направена магия с живак мога да кажа, че това също е една невероятна лъжа и измама. Та как иначе би измъкнал от Вас пари, ако не Ви стресира до пълно безумие?! И явно го е направил.

В тялото на човека присъства цялата химична таблица на Менделеев, включително и много ниски стойности на живак. Но ... ваденето на живак от човешкото тяло е ловка демонстрация на илюзионизъм с цел сдобиване на финикийски знаци, разбирайте пари - нищо повече.

Вие, уважаема г-жо, нямате никаква магия!

Успокойте се и действайте разумно. Опитайте се да говорите, ако е възможно, съвсем по човешки със съпруга Ви за съответно лечение чрез традиционната медицина, тъй като за него вече е твърде късно за каквото и да било алтернативно (нетрадиционно) такова.

Ако това е невъзможно, просто би било редно да вземете мерки да защитите себе си и децата Ви, защото все някой трябва да се грижи за тяхното здраве, спокойствие и ... живот. И би било добре това да сте Вие! Дано сте ме разбрала правилно.

Пуснато на: Нед Яну 18, 2009 7:00 pm Заглавие :

Много добър и обстоен отговор сте дали на читателката Ви, маг Селена!
Той обяснява много добре защо толкова много хора търсят щастието в алкохола и разбират, че не го намират чак когато е станало прекалено късно...

Тъжна работа... И винаги ми става тъжно, когато чуя "Кога ще се видим да се напием?". Имам чувството, че за българите "да се напием" е станало синоним на "да разпуснем, да си прекараме весело", че са издигали алкохола на пиедестал. Не е чудно, че има толкова алкохолици...

А серотонина се вдига и от умерено спортуване, от разходки сред природата във слънчево време, когато сме уверени в себе си и действаме смело, когато си признаем някое постижение и дори когато ходим изправени. Обаче всичко това изисква повече усилия от вдигането на чашката. И ето как от мързел и незнание се стига до трагедии...

Пуснато на: Нед Яну 18, 2009 9:14 pm Заглавие :

Разбира се, Радея!

А това вече е толкова елементарно за разбиране, толкова лесно за правене, че от това по-лесно не виждам ... Confused

За мързелът просто не ми се говори, за алкохолизма - също.

Самосъжаления, самомнения, самоутешения, самострадания и т.н. емоции на нещастието ръководят живота на повечето хора.

И всичкото това само защото така им харесва, така им е изгодно, така искат да умират ... тяхна воля. Confused

Както и трагедиите са си тяхни ... Rolling Eyes

Пуснато на: Нед Мар 22, 2009 3:22 pm Заглавие :

Жълт кантарион срещу розацея

• Залейте две супени лъжици стрит сушен жълт кантарион с чаена чаша вряла вода. Върнете на огъня и варете до изпаряване на полвината от течността.Прецедете и изстискайте кантариона. Втривайте отварата в засегнатите места.

• Запарете за 30 минути една супена лъжица сушени листа и цветове жълт кантарион в чаша гореща вода. Прецедете и приемайте по една супена лъжица от отварата след ядене в продължение на 3 седмици. После почивайте една седмица и започнете отново. Повторете този курс на лечение за 5-6 месеца

• Една част жълт кантарион се смесва с десет части растително масло и се оставя три часа на водна баня. След това филтрирайте. В полученото масло от жълт кантарион потапяйте салфетка и налагайте увредените участъци по кожата няколко пъти на ден за по 30 минути. Препоръчва се комбиниране с горния курс на лечение.

• Смесете 20г жълт кантарион, 20г салвия (конски босилек), 15 г живовляк, 15 г коприва, 10 г невен, 10г червен риган и 10г лайка. Десет грама от сместа сварете в чаена чаша вода на водна баня и оставете да ври 15 минути. След охлаждане се прецежда и се долива гореща вода, за да се получи една чаена чаша отвара. 3 пъти на ден преди хранене се пият по 3 супени лъжици. Тази отвара до подпомага промяната на цвета на петната.

mamita-bg.com

Пуснато на: Пет Авг 21, 2009 5:44 pm Заглавие :

Днес мога да се похваля, че успях да откажа кафето само за няколко часа работа по въпроса. Но ще премълча как точно стана, защото знам, че няма да се приеме добре тук, въпреки че не съм първата опитала ... режима.
За мен е важно, че открих и други начини за вдигане нивото на серотонина, освен жълт кантарион на капсули и заветната чаша кафе.

И не е само това, но и вече мога да стана в 6.30 - 7.00 сутринта, без да чувствам умора и липса на сън. Но спирам дотук.

Пуснато на: Пет Авг 21, 2009 6:08 pm Заглавие :

Комбинация от черен и зелен чай и др.билки също чудесно замества кафето, като кофеинът съдържащ се там не действа зле на сърдечния мускул, както този в кафето. И аз напоследък така мога вече да мина и без кафе всеки ден, за разлика от преди, но понякога го пийвам само за удоволствие или компания. Wink

Пуснато на: Съб Авг 22, 2009 10:40 am Заглавие :

Не, не говорех за чайове, а за енергийна "работа"...
Исках да кажа, че вече не се нуждая не само от кафе, но и от никакъв кофеин за да се чувствам добре сутрин. И аз не вярвах, че ще доживея.

Няма да пиша повече, защото ще ме низвергнат от тук, но колкото по-малко зависимости, толкова по-добре.