Музика за медитация!

Маг Селена а музиката каква роля играе при медитацията! Подходящата музика помога ли при медитация или я смущава?

Пуснато на: Чет Фев 15, 2007 6:47 pm Заглавие :

Музиката е добра за релаксация, спомага и за изпадане в трансови и екстатични състояния - възнасяния душевни, шамански, деревишки танци и т.н. Някои автори дори подмятат идеята за действена медитация в танц, но това си е трансово или екстатично преживяване и меко казано няма особена връзка с чистата форма на медитация. Confused

Съжалявам

Пуснато на: Чет Фев 15, 2007 8:32 pm Заглавие :

Медитацията е потъване в тишината, потъване в пустотата, но ... има все пак различни видове медитация!

Пуснато на: Чет Фев 15, 2007 8:37 pm Заглавие :

Любопитно ми беше, защото имам някаква "музика за медитация" и реших, че тя ще ми помогне, но... май повече ме разсейва Smile

! Затова ще пробвам без музика... Razz

!

Пуснато на: Пет Фев 16, 2007 7:49 pm Заглавие :

Можеш да я слушаш преди медитацията, ако съвсем са ти надругаде мислите, колкото дза позабавиш ритъма. Very Happy

Още веднъж съм длъжен да предупредя: Медитацията не е безопасна, ако не знаеш какво правиш. Много книжки се нароиха по пазара и в тях за медитация се обявяват най-различни неща: визуализацията, релаксацията, самолечението и т.н. Но това не може да мине за медитация дори в детската градина Exclamation

Според мен две са основните учения, които ти позволяват да достигнеш до навсякъде - индианските и в частност толтекското, и индийските.

Да достигнеш до навсякъде, не означава да можеш да се върнеш оттам. Exclamation

Виждал съм не един и двама завършили директно в психарница Cool

Пуснато на: Пет Фев 16, 2007 8:21 pm Заглавие :

Затова ето какво казва накратко Свами Рама за медитацията:

"Думата медитация се използва по най-различни начини, така че има доста неяснота относно това, какво точно представлява медитацията и как се практикува. Някои хора използват погрешно думата медитация, за да означат мислене или разсъждаване; други я използват, за да означат процеса на бленуване или фантазиране. Медитацията обаче не е нито едно от тези неща, а е един напълно различен процес, чието цялостно разбиране е от важно значение.

Медитацията представлява специфична техника за успокояване на ума и за постигане за състояние на съзнанието, което е абсолютно различно от нормалното будно състояние. В медитацията вие сте напълно будни и бодри, но умът ви не е фокусиран върху външния свят или върху събитията, протичащи около вас. Нито пък умът ви спи, сънува или фантазира ... Не, той е ясен, релаксиран и фокусиран навътре в себе си!

Медитацията включва един вид вътрешно внимание, което е тихо, концентрирано и в същото време релаксирано. В създаването на това вътрешно внимание няма нищо трудно или изнурително; всъщност вие ще се уверите, че медитацията е процес, който действа успокоително на ума. В началото най-голямата трудност е, че умът никога не е бил обучаван да създава това вътрешно внимание!

Медитацията е един различен, фин и прецизен подход. Тя е простата техника за усвояване на начина, по който да насочваме вниманието си и да разбираме различните нива на самите нас - тялото, дишането и ума. С разгръщането на процеса във времето ще установите, че се радвате на положителните резултати от медитацията - нараснало добро настроение, яснота и осъзнаване - и още повече ще се радвате на облекчението, което ще изпитате благодарение на освобождението си от физическите, нервните и мисловните симптоми на стреса."

Оттук нататък сами си правете изводите за какво става въпрос! Smile

Пуснато на: Пет Фев 16, 2007 9:22 pm Заглавие :

Нямам представа дали ще достигна състоянието на медитация, но важното е да опитам...! Ако не друго, поне за миг ще се откъсна от проблемите и "стреса" Wink

!

Пуснато на: Съб Фев 17, 2007 5:45 pm Заглавие :

Няма недостижими неща ...

Стига да имаш стремежи в дадената насока ...

Пуснато на: Пет Юли 27, 2007 2:54 pm Заглавие :

Ето какво още се казва за медитацията, нали ме питахте за нея, невероятно точно е казано.

Медитацията е окото, което вижда. Истината, сърцето, което чувства. Истината и душата, която осъзнава Истината.

Чрез медитацията душата стига до пълно осъзнаване на своята еволюция и на своето вечно пътуване. Чрез медитацията ние виждаме формата да еволюира в Безформеното, ограниченото в Безпределното; и ние виждаме Безформеното да еволюира във формата и Безпределното в ограниченото.

Медитацията говори. Тя говори в тишина. Тя разкрива. Тя разкрива на този, който има стремеж, че материята и духът са едно, количеството и качеството са едно, иманентното и трансцеденталното са едно. Тя разкрива, че животът никога не може да бъде просто съществуване от седемдесет или осемдесет години между раждането и смъртта, но напротив, самата Вечност.

Нашето раждане е важно събитие в Божието битие. И същото е нашата смърт. С нашето раждане, животът живее в тялото; с нашата смърт, животът живее в духа.

Медитацията е тишина, енергетизиране и осъществяване. Тишината е красноречивото изразяване на неизразимото.

Кое е първото и най-важно нещо, което очакваме от медитацията? Мир. Мир и нищо повече. Мирът е началото на любовта. Мирът е пълнотата на истината. Мирът е връщането към Извора.

Медитацията, като криле на птица, винаги се разпростира в Мир, Светлина и Радост. Медитацията ни пренася отвъд разочарованията на чувствата, отвъд ограниченията на разсъждаващия ум. И накрая, медитацията може да ни дари с полъха на съвършенството.

Когато медитираме, това, което в действителност правим, е навлизането в по-дълбоката част на нашето същество. През това време ние можем да извадим богатството, което имаме дълбоко в себе си. Медитацията ни показва как можем да се стремим към нещо и в същото време как можем да го постигнем.

Ако практикуваме медитация всекидневно, тогава можем да бъдем уверени, че проблемите в нашия живот, вътрешни и външни, са решени.