Бял трън, репей и глухарче прочистват организма от токсини

След цяла зима ядене на по-малко плодове и на повече месце, след месеци липса на активно движение и разходка на чист (повтаряме – чист) въздух, е нормално да се чувствате някак...като отровени.

И сигурно защото не сте далече от истината. Натрупването на токсини в организма се получава вследствие на неправилно хранене, заседнал начин на живот, употреба на алкохол, пушене и т.н.

Резултатът от тези фактори е така наречената автоинтоксикация – натрупване на отровни вещества в организма.

Симптомите на автоинтоксикацията са общо неразположение, отпадналост, умора, нарушено храносмилане, честа хрема и кашлица, главоболие, повехнал тен на лицето.

Разбира се, тези симптомите могат да са признак и за други заболявания, така че прегледът при лекаря е повече от задължителен.

Все пак можете да помогнете малко на организма си и по-специално на органи като черния дроб и бъбреците да се справят с натрупването на отрови.

Освен здравословното хранене, за което сме говорили много, редовните упражнения и пиенето на вода, някои растения също помагат при прочистването на тялото.

Бял трън

Той е бил известен още на Клеопатра, Марк Антоний и приятелите им, които лекували черния си дроб след тежки гощавки.

Белия трън повишава способността на черния дроб да преработва токсините в организма и възстановява увредените чернодробни клетки. Отразява се добре и на жлъчката.

Репей

Освен в козметиката и в кухнята, репеят се ползва и като средство за подобряване на състоянието на стомаха и червата.

Има леко диуретично действие и потиска развитието на болестотворни бактерии в организма.

Глухарче

Също както репеят, глухарчето има леко диуретично действие. Стимулира секрецията на жлъчен, стомашен и панкреатичен сок.

Като цяло регулира дейността на червата.

Ако сте се вдъхновили на тема „билки“, можете да се обърнете за съвет за количеството и начина на приготвяне на различните отвари към аптекар или друг подобен специалист.

Хранителните добавки и билковите таблетки също са вариант за набавяне на полезните съставки от тези билки в организма.