Запек

Пуснато на: Сря Юни 20, 2007 8:30 am Заглавие : ?????

Почти всеки един от нас е имал запек по едно или друго време. Някои от симптомите на запека включват: нередовно ходене по голяма нужда - по-малко от 2 пъти седмично, съпроводено с твърди изпражнения, усещане за надут стомах, дискомфорт. Какво го предизвиква?

Той се получава когато дебелото черво абсорбира твърде много вода. Това се случва когато свиванията на мускулите на дебелото черво са слаби. Най-честата причина за появата му е бедната на влакна храна, намиращи се в зеленчуците, плодовете, зърнените храни и богата на мазнини, съдържащи се в кашкавала, яйцата, месото. Хората консумиращи храни, богати на растителни влакна рядко страдат от запек.

Други причини за появата му са липсата на достатъчно движение, прекомерната употреба на лаксативи и обезболяващи лекарства. От голямо значение е недостатъчното количество "приятелски" бактерии в дебелото черво. Те са полезни при стимулирането на перисталтиката - ритмичното свиване на мускулите, което придвижва съдържанието на червата по-нататък.

Перисталтиката е по-ефикасна, когато киселинността на средата се увеличава, а именно тук бактериите са полезни. Като част от ферментационния им процес, тези Лактобактерии отделят млечна киселина и други киселини, създаващи среда, която подпомага перисталтиката. Няколко изследвания, проведени в Швеция от Д-р Ливиа Алм показват, че хроничният запек се причинява от нарушение в баланса на тези бактерии.

Запекът се среща най-често при жените, децата и възрастните над 65 години. Независимо, че в повечето случаи е временено състояние, това е често оплакване.

Консумирането на достатъчно течности - около 8 чаши на ден, ще подпомогне отстраняването на проблема. Друг начин за отстраняване на неприятните странични ефекти от запека е употребата на Пробиотици. И не на последно място възстановяване на стомашно чревния баланс чрез употребата на Биоцитрин, който ще помогне на организма по-бързо да се отърве от вредните бактерии.

Приложение на Биоцитрин: Може да се направи клизма с 10 капки Биоцитрин на 1 литър леко затоплена вода. Екстрактът е изключително ефикасен, ако има натрупани отрови в дебелото черво. Не бива да се пралага, в случай че има анално кървене.

Вътрешното приемане на Биоцитрин 3 пъти по 10 капки, разтворени във вода или сок или 2 пъти по 1 капсула, за около две седмици, ще подпомогне очистването на организма от някои вредни бактерии и ще създаде предпоставки за възстановяване на бактериалния баланс.

Пуснато на: Сря Юни 20, 2007 12:55 pm Заглавие :

Преди години често имах запек,но откакто разбрах, че това е главната причина за апендисита,започнах да "работя по въпроса".

По-горе,Маг Селена чудесно е дала причините.Аз само ще допълна.Представете си,че правите тесто.Използвате брашно и вода, ако водата е малко,то тестото изсъхва и от пластично става твърдо и чупливо.
Та какво да правите ако сте някъде,където имате само вода,например.Усетите ли,че имате запек,не се надувайте-хемороидите са ви почти сигурно,"вързани в кърпа".После правите 3 неща:
-ставате и изпивате поне 2-3 чаши вода.
-направете масаж на корема по часовниковата стрелка.
-клякайте и ставайте няколко пъти.Може да подскачате или се разхождате

Само 15-20 мин.Ще почувствате, че пак ви се ходи по голяма нужда.Но сега положението ще е по-различно и запекът може да е само лош спомен.
Това е от собствен опит.

Пуснато на: Сря Юни 20, 2007 9:00 pm Заглавие :

Водата е един от основните фоктори, естествено, против запека.

Но преди всичко бактериите са тези, които нарушават естествената флора в организма и водят не само до запека, но и до разстройството.

Така например, ако се наруши баланса на бактерията ешерихия коли в чревния тракт, при създадения дисбаланс се получава разстройство.

Но е безумие човек да не пие поне два литра вода на ден!!!

От личните си наблюдения върху хората, на които правя здравна диагностика, мога да кажа ,че повечето им здравословни проблеми идват от лишаването на организма от вода или течности.

А като имаме и впредвид, че тялото ни се състои от 90% течности, представете си само какво можем да му причиним, лишавайки го от тях!