Обикновена ли е обикновената настинка?

В последно време медицината обръща голямо внимание на стотиците вируси, които карат хората да кихат, кашлят и подсмърчат. Те непрекъснато откриват и все нови микроорганизми, предизвикващи “невинна настинка”.
“Благодарение на по-големите си възможности днес науката добавя все нови и нови вируси, които предизвикват възпаление на дихателните пътища и научава все повече за механизма на тяхното действие”, съобщава за изданието Journal of Infectious Diseases Кенет Макинтош от Харвардското медицинско училище (Harvard Medical School) на годишната среща на микробиолозите в САЩ.
Много от придобилите имена микроорганизми всъщност предизвикват здравословни проблеми от стотици години, заедно с добре познатите риновируси и аденовируси. Но едва напоследък стана възможно проучването им чрез възможностите на молекулярната биология.
“Ние знаехме, че те са някъде там и предизвикват заболявания, но как точно ни беше неизвестно. Сега вече сме наясно например, че именно тези вируси причиняват от 50 до 80% от пристъпите на астма, като този процент е най-висок при децата”.
Главното внимание на специалистите днес е насочено към откриване на причините защо едни вируси предизвикват настинка у едни хора, а у други – не.
Учените влагат големи усилия и в разработването на тестове на генетичен материал, които да показват по-точно какво е конкретното заболяване, за да може то по-правилно и ефективно да се лекува, като се използват възможностите на имунната система на пациента.

Много от популярните препоръки всъщност не помагат, а дори могат да навредят.

Оказва се, че много от обичайните и популярни процедури, които старателно изпълнявамеq когато лекуваме своята настинка, в действителност са вредни. Нека да разгледаме основните грешки, които много хора допускат.

1. Полезно ли е при температура да се завием добре и да се изпотим?
Определено не. Завивайки се под топлите одеяла, ние изкуствено поддържаме висока външна температура, което вреди на терморегулирането на самото тяло. Поради това се увеличава натоварването на сърцето и съдовете, което може да предизвика сърцебиене, задух и повишаване на кръвното налягане. Температурата може да се намали най-ефективно чрез обтриване с прохладна вода или студен компрес на челото.

2. Необходимо ли е да “пазим леглото”?
Няма причина кихащия или кашлящия човек да бъде прикован към леглото. При продължително лежане се намалява вентилацията на белите дробове и бронхите и в тях могат да започнат застойни явления. А отчитайки това, че инфекцията има свойството да се “спуска” надолу към дихателните пътища, рискът за получаване на бронхит или възпаление на белите дробове е по-голям при тези, които воъбще не стават от леглото. Така че болният може спокойно да се разхожда, но у дома. Единственото, от което трябва да се пази, е течението.

3. Болният трябва да се храни често и по много.
И това не е препоръчително. За преработването на храната, богата на белтъчини и мазнини, са необходими много енергия и време. А всички сили на организма в такъв момент трябва да са насочени към борбата с инфекцията. Така че количеството на местните бульони трябва да се сведе до минимум. Необходимо е да се приемат продукти, които лесно се преработват и не се задържат в червата - плодове, пресни и задушени зеленчуци, варена или задушена риба, сокове. Водата ще ви помогне да изведете навън отделените от организма вредни вещества, както и тази част от приетите медикаменти, която иначе се застоява в черния дроб.

4. Най-доброто средство за настинка е чай с малини или други подобни.
В плодовете от типа на малините наистина се съдържат определено количество салицилова киселина и затова сварените малини или сладкото от тях притежават свойствота да понижават температурата и да предизвикват потене. Но малините и другите плодове от този тип са противопоказни при сърдечни заболявания, тъй като може да предизвикат аритмия или да намалят работата на бъбреците. Затова специалистите препоръчват билковите чайове.

Самомасаж при настинка:

Правилно изпълнен, той може да облекчи симптомите.

Направете си масаж още при първите признаци на простуда, съветват специалистите – той няма да ви излекува, но ще направи симптомите на заболяването по-поносими. Ще бъде още по-ефективен, ако след него пиете топли течности – най-вече билков или зелен чай.

С помоща на масажа се прочистват и разширяват дихателните пътища. Това може да се постигне и с помощта на други лечебни процедури като инхалацията и затоплянето.

Ето и няколко напътствия:
• Започнете със симетричните точки, разположени в долния край на носа. Масажирайте едновременно отляво и отдясно с показалците си в продължение на 1-2 минути.

• Масажирайте симетричните точки, които се намират под ноздрите - между горната устна и носа.

• Масажът на симетричните точки, намиращи се във вътрешните ъгълчета на очите, ще намали запушването на носа.

• Следващата точка за масаж е разположена на самия връх на носа.

• Масажът между веждите и кръговият масаж на слепоочията ще облекчат тежестта в главата.

• Леко наклонете главата напред, напипайте и масажирайте болезнените точки в основата на тила.

• Масажирайте точките в основата на показалците - първо на лявата ръка, а после на дясната.

• Силно натиснете вътрешната горна част на палците си.

• Последните точки за масаж се намират в основата между палеца и показалеца на ръцете.

След масажа се отпуснете като полежите поне 5 минути по гръб, като се стараете да дишате дълбоко и равномерно.

Пуснато на: Пон Сеп 24, 2007 4:54 pm Заглавие :

Признавам,че е логично при прекалено повишаване изкуствено на температурата да настъпят описаните проблеми проблеми.Но съм твърдо против смъкването на температурата веднага,щом забележим появата й.

Някои казват,че при 42оС се пресичал белтъка,следователно трябва много да се внимава за температураъта и...сещате се какви съвети има-"химии" от всякакъв род.

На такива хора ще спомена,че НОРМАЛНАТА температура на една обикновена чайка е... 42оС!!!При полет достига ... 45оС!!!Но никой не е виждал да лети варена чайка...поне досега...

Обяснениетои се крие във веществата отделени в телесните течности на въпросната чайка.Нещо подобно ,но за обратното-против замръзване е познато на мнозина.Знаем,че глюкозата повишава устойчивостта на студ.

Обикновената сол,пък,макар да смъква темпрературата в течността също й помага да не замръзне.Замислете се,че морето не замръзва при 0оС,нали?

Повишаването на температурата е НОРМАЛНА ЗАЩИТНА РЕАКЦИЯ на организма ни!Понижавайки температурата си,губите енергия,необходима за борбата.

Старите хора са правели 2 неща,при поява на температура:

1. Оставяли са болния на спокойствие-да спи колкото иска.Давали са му само вода или билкови отвари за повишаване на имунитета.Стаята се проветрявала(докато болния е навън),а саксии с босилек,здравец,мушкато или индрише са били задължителни.

2. Ако дълго време температурата не спада или става дума за слаб организъм,то смъквали температурата с помощта на отвари от шипки,глог и др.,които съдържали много витамин С.

Що се отнася до останалите точки,то съм напълно съгласен с изложеното.

Пуснато на: Пон Сеп 24, 2007 5:07 pm Заглавие :

Е,в крайните случаи на 42о може да стане опасно - най-вече за мозъка и сърцето и да има трайни поражения /опасно е най-много за малките деца-може да се предизвика гърч/,иначе наистина температурата е проява на реакцията на организма и борбата му с инфекцията.Но не бива да се задържа продължително време.А методът с изпотяването понякога помага и да се елиминира простудата за кратък срок.Зависи от характера на заболяването.При висока температура човек усеща треска в началото/поне при мен е така/