КАФЕТО И ЦИГАРИТЕ ЗАЩИТАВАТ МОЗЪКА?!

Пуснато на: Пет Окт 19, 2007 4:47 pm Заглавие :

Има два вида непушачи - такива,които никога не са пушили и бивши отказали се.Едните не могат да разберат един пушач,а другите стават много ревностни радетели на каузата против пушенето - някои от тях са големи досадници /не визирам тук присъстващите/ Има и един трети вид - отказали се,но не съвсем,защото им харесва пасивното пушене - виждала съм хора да казват - "ти си пуши,а аз ще вдишвам дима,че ми е приятно",но такива са по-голяма рядкост.На мен като пушач също не ми харесва да вдишвам чужд дим. Rolling Eyes

Останалото е въпрос на съзнание - да пазиш другите и най-вече децата,за да не им вредиш с порока си. Cool

Пуснато на: Пет Окт 19, 2007 4:48 pm Заглавие :

Eeee!То всички знаят, че новопокръстеният католик е по-католик и от папата, ама хайде.Ние, пушачите, сме хора с широки разбирания и ще разберем и тез дребни праволинейни забежки. Very Happy

Къде е Маг Живин да помага?! Rolling Eyes

Пуснато на: Пет Окт 19, 2007 7:42 pm Заглавие :

Работи! После пуши ... после пак работи и пие чай или кафе, и пак пуши ... изобщо живее си живота!!! Razz

Аааа ... понякога като, че ли яде ... ама не знам кога го прави ... сигурно като спя дълбоко като Змей Горянин! Sad

Хич не разчитай на помощ, ти хитрушо, такава!!! Evil or Very Mad

С мен ще се биеш този пъти и ... толкоз!

Аааа ... и на Илийката не се подмазвай - щото те виждам, дори и на Кали не се позмазвай, даже и на играчките й не се подмазвай ... не си познала, пушачко такава ти!!! Razz

Утре сабахлян сме на дуел, ами ходи и викай Аудан за секундант, да видим къде ще е дуела, значи - бързо, бързо ,бързо ... той с удоволствие ще се сългаси да те стрелям ... Razz

Пуснато на: Пет Окт 19, 2007 9:00 pm Заглавие :

Ъмх...към "Булгартабак" ли? Confused

kati,аз като човек с научно любопитсво съм пробвал доста видове цигари,2-3 тютюна за лула и 1 пура (от последното имам нелицеприятен спомен с една сателитна чиния от долния балкон...).

Та заявявам от опит:
"НЕ МИ ХАРЕСВА ВКУСА И МИРИСА НА ТЮТЮН !!!"

Те т'ва е положението!Не пуша,защото ми е протиивно,а не че е вредно.по същата причина не употребявам ракия,джин,мента,бира и други гадории от сорта..а не че са вредни-просто не ми харесват!!!

Пуснато на: Пет Окт 19, 2007 9:45 pm Заглавие :

AUDAN най-сетне си призна!Овации!Ми то било въпрос на вкус.Еми сега аз какво да правя като на мен ми е вкусно.Няма "нездравословно" и други такива помпозни неща.Просто - вкусно или не.Още повече, че в името на добрата визия съм се отказала от редица ама ужасно вкусни неща. Crying or Very sad

Сал единия джин с тоник и цигарите ми останаха.А, да - и кончетата, но те са в друга сфера.
P.S. За дуела не се ослушвам, ами направо си бягам.Просто изобщо нищо не съм чула по въпроса.За какво става въпрос? Rolling Eyes

Пуснато на: Съб Окт 20, 2007 10:39 pm Заглавие :

Пуснато на: Сря Окт 24, 2007 10:45 am Заглавие :

След толкова много публикации и изследвания, едва ли има човек, който да не знае, че цигарите са вредни.

По различни причини обаче не всеки е в състояние да ги откаже в момента или пък просто не иска да го направи.

Ето няколко съвета за тези, за които цигарата все още е всекидневие:

• Опитайте се да “дърпате” по-рядко и да не поемате дима навътре в дробовете.

• Вадете цигарата от устата между “дърпанията”.

• Не пушете цигарата до края, а я гасете, когато е останала 1/3 от нея.

• Паленето на вече загасена цигара е особен вредно.

• Избирайте цигари с хубав филтър и дори поставяйте допълнителен.

• Не пушете на гладен стомах, особено сутрин. Веществата, които се отделят при горенето на тютюна и другите съединения, които цигарите съдържат, поразяват стомаха и черния дроб, а от там попадат директно в кръвта.

• Ако пушите, докато вървите, вредните вещества по-лесно проникват дори в най-отдалечените части на белите дробове.

• Не пушете в присъствието на непушачи. Пасивното пушене доказано е не по-малко вредно.

• Опитайте се да ме палите цигара, когато не ви се пуши чак толкова. Това е един от начините поне да намалите броя на изпушените цигари.

Пуснато на: Чет Окт 25, 2007 12:49 am Заглавие :

И още едно-ако искате да откажете цигарите,идете в кв.Симеоново на гр. софия,при еньо миланов.Чувал съм,че той (или съпругата му,туй ми убягна) предла "чудотворни" капки.Та който е решил-даопита там!!!

Пуснато на: Чет Окт 25, 2007 9:59 am Заглавие :

Много е лошо това значи ... да пушиш в присъствието на непушач.

Това просто означава, че ти не уважаваш този човек, това означава дори, че не го обичаш, защото просто го тровиш най-съзнателно - без да ти пука!

Съжалявам за така "острите" си думи ... Rolling Eyes

Пуснато на: Чет Окт 25, 2007 10:21 am Заглавие :

Знаех си аз, че има нещо нечитаво в цигарите. Предусещах го някакси Rolling Eyes

Затова - да живей лулата!

Предразположеността към пушенето е заложена в гените на човека, твърдят немски и американски учени, които са изследвали гените на повече от 4000 души, пристрастени към никотина. Получените резултати показват, че влечението към никотина е от 50 до 70% генетично обусловено и едва след това то зависи от външните фактори като стрес, негативен пример на околните и т.н.

Най-важна роля за формирането на вредния навик според учените, цитирани от ВВС, играят два гена: ТРН1 и ТРН2. При промени в първия никотиновата зависимост се проявява много силно и от нея човек може да се избави много трудно, докато промените в гена ТРН2 способстват за влечението към цигарите още в ранна възраст.
И двата гена са свързани с производството на серотонин, чийто недостиг освен, че води до развитието на фобии и депресия, се смята и за една от причините за формирането на наркотична зависимост към различни вещества.

Пуснато на: Сря Ное 28, 2007 3:00 pm Заглавие :

Все пак - да пием или да не пием кафе?

Първите сведения за отглеждане на кафе са за района на Етиопия, чиито жители са забелязали ободряващия ефект от това растение. Но за тях понятието “чаша кафе” не е съществувало. В онези времена кафето не се е пиело, а се е ...ядяло. Зърната кафе са се запържвали в затоплена мазнина и са с предлагали като мезе.

За появата на кафето в Европа, а оттам и в останалата част на света заслугата е на арабите, които първи са започнали да експортират екзотичната стока на Стария континент. Напитката се е харесала веднага на повечето европейци, въпреки че е имало и недоброжелатели - църквата е причислила употребата на кафе към смъртните грехове.

И съвременната наука не възприема кафето еднозначно, т.е. не го определя като напълно безопасна напитка. Наистина съществуват различни мнения, но всички са единодушни поне за едно, че ако не искаме кафето да увреди нашето здраве, трябва да я употребяваме поне с мярка.

Кафените зърна безспорно съдържат много полезни вещества. В техния състав влизат ценни макро- и микроелементи (желязо, йод, магнезий, фосфор), без които е невъзможна нормалната работа на организма.
Отдавна е известно също, че кофеинът стимулира дейността на централната нервна система, увеличава работоспособността и подобрява работата на мозъка. 1-2 чашки кафе дневно помагат за добрата концентрацията и настройването “на работна вълна”. Преобладава обаче мнението, че този негов ефект е налице само ако не пием кафето на гладен стомах (в противен случай неговият ефект е противоположен).

Друго полезно свойство на кафето е способността му да се справя с лошото настроение. Благодарение на съдържанието си на серотонин (“хормона на щастието”) кафето се смята за един от най-добрите антидепресанти. Според някои изчисления, 1 чаша кафе дневно гарантира почти 2 пъти намаляването на риска от депресия.

Напитката е способна да повиши и сексуалната активност. Това съществувало още в средните векове мнение се потвърждава и от съвременни изследвания, според които кофеинът подобрява потентността на мъжете и удължава сексуалната активност на хората над 50-годишна възраст.

Сред учените все пак преобладава мнението, че употребата на 1-2 чаши кафе дневно не вреди на здравето. 4 чашки кафе дневно се приемат от диетолозите като умерено количество, но се смята, че превишаването на тази доза може да повлияе негативно на здравето.

Кафето предизвиква учестено сърцебиене и повишава кръвното. Затова страдащите от хипертония не трябва да злоупотребяват с ободряващата напитка. За хората, които изпиват повече от 6 чаши кафе на ден рискът от появата на сърдечно-съдови заболявания се увеличава приблизително с 70%, твърди изследване, проведено преди няколко години.

Внимателни към напитката трябва да бъдат и хората с крехки кости. Кофеинът буквално измива от организма калция, а и възпрепятства неговото усвояване. Изчислено е, че за да компенсирате изпиването на 1 чаша кафе, трябва да приемете около 40 мг калций. Затова на страстните привърженици на кафето диетолозите препоръчват да употребяват повече млечни продукти и риба.

Бременните жени трябва да избягват кафето, за да намалят риска от аборт или забавяне в растежа на плода. Но това не означава, че е нужно напълно да изключат кафето – изпиването на 1 чашка кафе дневно няма да застраши нито тяхното здраве, нито здравето на бъдещото им дете.

За кафето, поне след определен час, трябва да забравят тези, които страдат от безсъние. За постигането на добър сън се препоръчва да не се пие кафе минимум 6 часа преди лягане.

Нес или мляно?
Много хора са убедени че нескафето съдържа доста по-малко кофеин, отколкото прясно смляното. В действителност разликата не е толкова голяма. В 1 чаша прясно смляно кафе се съдържат около 80 мг кофеин, а в 1 чаша нес кафе – 60 мг. За да намалите съдържанието на кофеин направете следното: залейте с вряла вода смляното кафе, нагрейте го само един път до неговото кипване и го разлейте по чашите. Така едновременно ще запазите неговия аромат, но кофеинът няма да премине изцяло в напитката.

Днес не е нужно да прибягвате до подобни хитрини, защото никак не е трудно да си намерите кафе без кофеин. Наистина мнозина се отнасят към тази напитка с предубеждение, смятайки че в него се съдържат вредни вещества. Вярно е, че преди 20-ина години голяма тревога предизвика разтворителят на метилхлорида, който се използваше в процеса на извличане на кофеина от кафето. Някои изследователи го свързаха дори с възникването на рака и затова днес той не се използва при този процес - повечето производители на кафе вече извличат кофеина с помощта на въглероден газ или пара без вредни вещества.